Técnicas fáceis para elevar a autoestima e ter sucesso na carreira

Vamos analisar algumas técnicas que prometem elevar rapidamente a sua autoestima e te trazer mais sucesso para a sua vida profissional 

A autoestima é a opinião que você sobre você mesmo. Algumas pessoas pensam que são extremamente valiosas e capazes e, por isso, merecedoras de qualquer mérito. Outras se sentem totalmente incapazes até mesmo quando têm que enfrentar os desafios da vida profissional.

Ter uma autoestima saudável é vital para ter sucesso na vida e também na carreira profissional A baixa autoestima é o resultado do foco que você coloca nas tuas características negativas (reais ou imaginárias) e não nas positivas.

Se você pretende fortalecer ou elevar a tua autoestima, vamos falar um pouco sobre isso:

Reforce o seu pensamento positiva
Faça uma lista das coisas que você  faz bem. Escreve os teus talentos, atitudes e as tuas melhores qualidades. Pode ser qualquer coisa desde "tenho facilidade com os números” ou “sou uma pessoa amigável". Nada é insignificante. Leia essa lista diariamente. Essa lista vai oferecer-te uma perspectiva mais ampla do seu valor.

Aprenda a tratar de si próprio com respeito e consideração 
Você deve saber exatamente aquilo que realmente precisas para você se  sentir uma pessoa realizada e feliz. É preciso que você se  esforce muito para encontrar essas respostas e mais ainda para colocar isso em prática. Esse é um passo importante para que você se sinta  uma pessoa valiosa.

 Aprenda a identificar aquela voz negativa
Anota o que te diz aquela voz negativa constante sobre você mesmo. É preciso aprender a reconhecer o seu próprio senso crítico.

Contra-ataque 
Muitos especialistas afirmam que reconhecer o nosso senso crítico é metade da batalha vencida. É nesse momento que estarás consciente do efeito negativo que tem aquilo que pensa sobre você . Agora, é tempo de desmistificar  e de contra-atacar essa opinião negativa. Exemplo: "não é verdade que eu erro sempre". Depois, lembra se de todas as vezes que "não é verdade que erras sempre". Simples, não? O efeito positivo é incrível. Todos os teus colegas de trabalho vão notar.