A atividade física é o melhor aliado para quem tem diabetes, independente do tipo, inclusive para aquelas pessoas que têm pré-diabetes.
Praticar 30 minutos de atividade física 5 vezes por semana, já é suficiente para te deixar mais saudável.
Neste vídeo vou te dar 5 motivos para você deixar a vida sedentária de lado e começar a se exercitar já.
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