Wellness coaching vc sabe o que é?

 O Wellness coach ajuda você a se responsabilizar por sua saúde e bem-estar, implementar uma agenda saudável, comprometer-se a atingir objetivos estabelecidos a fim de melhorar sua qualidade de vida.

 Wellness coaching atua:

 •    Elevando a conscientização do cliente quanto a importância de desenvolver um estilo de vida saudável e alinhar objetivos, valores e propósitos;

• .   Contribuindo para que o coachee desenvolva um Mindset (atitude mental) resiliente e confiante;
• •    Contribui para o coachee elevar o bem-estar em todos os aspectos da vida;

 Por seu caráter multidimensional todas as dimensões do Wellness estão interligadas, ou seja, se uma dimensão não estiver funcionando bem, todas as outras podem ser afetadas.

 Então ...

 Priorize – Faça de você sua prioridade;

Organize – Uma boa gestão do tempo é fundamental para que vc possa priorizar seus objetivos;

Otimize - Reavalie suas escolhas;

Energize – Estabeleça objetivos que lhe tragam prazer, motivação e entusiasmo;

Valorize- Inclua mais apreciação e gratidão em sua existência.

 Sem ação não há realização!

 #paporeto