A pandemia do Covid-19, nos afeta psicologicamente de variadas formas, em função do: medo, incerteza e insegurança. Cada pessoa é única e assim, reagirá de forma diferente.

Pensando nisso, disponibilizo 10 agendas, extras, para aqueles que estão enfrentando maior dificuldade de adaptação ao momento, ou que tenham: depressão, ansiedade elevada, TOC – Transtorno Obsessivo Compulsivo, TAG – Transtorno de Ansiedade Generalizada, crise de pânico e precisam de psicoterapia -1 sessão semanal ON LINE - 50min, com 55% OFF.

Interessados, enviar e-mail marcio@mccoaching.net ,com nome completo, breve relato de seu momento atual (queixa, sintomas e medicamentos), e celular para contato.

É tempo de reaprendermos a existir, mas nem todos lidam ou se adaptam a realidade rapidamente.

Sofreremos menos ao compreender e aceitar a seriedade da situação e principalmente sua transitoriedade. É fundamental respeitar a quarentena, o isolamento social, cuidados com a higiene e também mudar o ritmo e cuidar-se emocionalmente.

Sua adaptação é indispensável, considerando a previsão de 3 a 5 meses para a resolução. Torna-se necessário nos reinventar e encontrar novas formas de continuar vivendo e convivendo. Essa é mais uma fase que passará como todas as outras.

Acredito que juntos, venceremos mais essa crise. Sairemos pessoas melhores, fortalecidos, mais empáticos, adaptáveis e, socialmente conscientes e responsáveis.

Marcio Caldellas, Psicólogo clínico há 27 anos, inscrito no CRP e E-psi, especializado em (TCC) Terapia Cognitivo - Comportamental e Psicodrama, presta atendimento, no momento apenas ON LINE a adultos e adolescentes. Contato: marcio@mccoaching.net