Você já parou para pensar sobre quanta tensão e quanto estresse você é capaz de suportar? 
Existe, por acaso, um limite no número de perguntas às quais você pode responder, na quantidade de problemas que você pode resolver? 
Quantos projetos você é capaz de equilibrar ao mesmo tempo, e quanto espaço você pode se permitir na sua agenda? 
Quando o suficiente irá se transformar em basta?
Compreender seus limites significa estar consciente de como a sua mente e o seu corpo estão lidando com os eventos ao seu redor.

“Ler” a sua mente e seu corpo quando eles estão fatigados e não mais respondendo ao seu potencial poderá determinar a sua saúde, e até mesmo a extensão da sua vida.
É necessário respeitar seus próprios limites. 
Uma coisa é dizer: 'Eu já alcancei o meu limite.'
Outra coisa é dizer: 'Eu alcancei o meu limite e vou dar um tempo até que me sinta capaz de lidar com isso.'

Ao comunicar seus limites a você  primeiramente, tanto como para os outros, isso fará com que você venha a conquistar ainda mais respeito e compreensão das pessoas.
Os seus pensamentos têm poder e influência, sejam eles positivos ou negativos. Quanto mais positivos eles forem focados, mais para a frente eles te levarão. ( Dan  Wilkerson )

Todas as vezes que você se preocupa com respeito alguma coisa, você dá vida, energia e influência sobre o seu mundo.
Quanto mais você se preocupa com aquilo que você não quer, mais o indesejado se aproxima de você!

Apenas imagine o que aconteceria se cada pensamento de preocupação fosse substituído com uma positiva e criativa ação. 
Em vez de dar poder aos seus piores temores, você estaria dando vida às suas melhores possibilidades. 
Obviamente que existem muitas razões pelas quais você poderia justificar as suas preocupações. 

Porém, não há nada a ganhar por gastar tempo e preciosa energia com preocupações.
Você pode decidir redirecionar a negativa intensidade de energias negativas para positivas e produtivas ações. 

Em vez de se preocupar com aquilo que você não quer, invista tempo e energia em criar aquilo que você deseja. 
Apesar de haver muitas coisas pelas quais você venha a se preocupar, o fato é que existem também muitas coisas que você pode também realizar.

Onde você vai colocar a energia dos seus pensamentos e suas ações é uma decisão que só cabe a você tomar. :)